活発なウォーキングやランニングだけが、健康増進に効果のある方法ではなく、掃除、料理、買い物などの家事も立派な運動になるという研究が発表された。 家事をする時間をつくり、体をこまめに動かすことを心がければ、座りっぱなしの時間を減らすことができ…

高齢者のプロプリオセプションを刺激し、能力を向上するための運動療法は、バランスや筋力を向上させるための様々な運動を含むプログラムとして設計されることが一般的です。 以下に、プロプリオセプションを刺激するためのエビデンスのある運動療法の内容、…

患者さんに介入（治療的・予防的）、教育・指導、環境調整を行うには、いくつかの選択肢があります。その複数の選択肢の中から、患者さんの状態、評価・介入に関する最新の知見、理学療法士の専門的技能・経験、反応などの情報をもとに、その時点で最も適切…