「食塩」は「高血圧」だけでなく「糖尿病」とも関係が 「食塩」と聞くと「高血圧」を想起する方が多いと思います。でも今日は高血圧ではなく「糖尿病」のお話。 「塩を控えていた人たちは糖尿病になるリスクが低かった」という論文のご紹介です。報告したの…

近年注目されている「噛む力」。ロッテの研究によると、ガムを噛むことで美容、健康、スポーツ、子どもの発育において数多くの効果が期待できることがわかっています。 ◆手軽に美容効果を期待できる ガムを噛むことでさまざまな美容効果が期待できます。美容…

ダルメコルセット（ダルメギプスまたはダルメ装具としても知られています）は、胸腰椎破裂骨折の非外科的治療オプションです。胸腰椎破裂骨折は、背中の中央（胸腰部）の椎骨が外傷により圧迫されたときに発生する脊髄損傷の一種です。 椎体の骨折と後靱帯複…

口の中をキレイにするだけじゃダメ？噛む力と健康の関係性とは 先進国の中でも特に高齢化が進む日本。国立社会保障・人口問題研究所の「将来人口推計」によると、日本の人口は約1億2000万人から2070年には8700万人へ減少、総人口のうち65才以上の高齢者の割…

・「捻挫は癖になる。」と言われるほど、足関節捻挫(足首の捻挫)は、一度受傷してしまうと繰り返しやすくなってしまいます。このような状況を、慢性足関節不安定症(Chronic Ankle Instability; CAI)といいます。 ・これまで、CAI が生じてしまう原因は分かっ…

**筋肉の硬さと筋膜の関係** 筋肉の硬さは、筋膜の健康状態に大きく影響されます。筋膜とは、筋肉を囲む薄い結合組織で、筋肉を安定させ、滑らかに動くことを助けます。 筋肉の緊張やけいれんがあると、筋膜が厚く硬くなり、筋肉の動きを制限します。時間が…