慢性炎症を測定するための検査には、以下のようなものがあります。 **血液検査** * **C反応性タンパク質（CRP）:** CRPは肝臓で産生されるタンパク質で、炎症の一般的なマーカーです。 * **赤血球沈降速度（ESR）:** 炎症があると、赤血球がより速く沈降しま…

コーヒー、緑茶、カフェインは、高齢者の認知症予防の潜在的な因子といわれているが、根拠となるエビデンスは十分ではない。新潟大学のNana Matsushita氏らは、中高年の認知症リスクとコーヒー、緑茶、カフェインの摂取との関連を調査した。Journal of the A…

内藤 裕二氏（京都府立医科大学大学院 医学研究科 教授）が「京丹後長寿研究から見えてきたフレイルの現状～食と腸内細菌の役割～」をテーマに、日本有数の長寿地域とされる京丹後市で実施している京丹後長寿コホート研究から得られた最新知見を紹介した。 …

**砂糖と慢性炎症の関係** 砂糖の過剰摂取は、慢性炎症を引き起こす可能性があります。慢性炎症は、心臓病、脳卒中、2型糖尿病、がんを含むさまざまな慢性疾患のリスク因子です。 **エビデンス** * **Harvard T.H. Chan School of Public Health (2014)**: …

**脳卒中の高次脳機能障害改善の長期的なエビデンス** 脳卒中の高次脳機能障害の回復には、継続的な支援とトレーニングが重要であることが示されています。以下に、長期的なエビデンスを示す論文を紹介します。 **言語療法** * **Malejković et al. (2019)**…