立ち上がり動作において、主要な筋群とその貢献割合は以下の通りです。 大腿四頭筋（Quadriceps femoris）: 約40％〜50％ 大腿四頭筋は大腿部の表面にあり、膝関節を伸展させる役割を果たします。立ち上がりの際に膝を伸ばす動作に主に関与し、身体を立ち上…

[背景・目的] 長い立ち上がり（sit-to-stand, STS）時間は、機能的なモビリティが損なわれていることの特徴として認識されている。股関節内転筋の同時収縮によるSTSパフォーマンスのバイオメカニクスの変化は研究されておらず、STSトレーニング中の股関節内…