2021年の統計を見ると日本における「働き盛り」（45歳から54歳）の平均睡眠時間は約７時間でした [令和３年社会生活基本調査P10、表３−３] 。 睡眠不足が健康に悪いのは説明するまでもありません。でも長すぎるのもやはり問題なようです。 今回は「睡眠時間…

男性の５人に１人、女性も10人に１人が糖尿病の疑い もはや身近な病気となった「糖尿病」。 2019年時点では男性の５人に１人、女性でも10人に1人に「糖尿病」の疑いがあることが分かりました。そしてこの割合は「年齢」が上がるほど増えていきます [厚生労働…

**半側空間無視の改善メカニズム** 半側空間無視は、脳卒中などによって脳の一側が損傷された場合に起こる症状で、体の片側を認識したり注意を向けたりすることが困難になります。半側空間無視の改善メカニズムは、脳の可塑性と代償機能に依存しています。 *…