重要なポイント: パーキンソン病の成人の歩行機能を改善するには、一般的な運動プログラムではなく、歩行に特化したトレーニングが推奨されます。 この体系的レビューとメタ分析は、パーキンソン病の成人の歩行機能を対象とした包括的な証拠に基づいた運動の…

定期的な運動習慣が認知症を予防する 高齢者を対象とした調査では、週3回・週2時間以上の定期的な運動をした人は、認知症になる危険性が低くなることがわかっています。 具体的に、どのくらい認知症になりにくいかというと、定期的な運動をしていた高齢者は…