以下は 姿勢保持・姿勢制御における腹筋群（腹直筋・外腹斜筋・内腹斜筋・腹横筋） の 筋別寄与割合をなるべく数値で示し、最新の米国論文知見を根拠に整理した解説（章立て） です。結論としては，定量的寄与割合を示した研究は限定的であり，研究によって指標（EMG %MVC，筋厚変化等）や条件（静的姿勢 vs 動的 perturbation）が異なるため，明確なパーセンテージ数値比較は現在の米国論文では統一的に存在しません．そのため，以下は EMG 活動量や傾向を基に定量に近い形で整理した最前線の知見 です。
1. はじめに：腹筋群と姿勢制御の機能
腹筋群は体幹前面の筋群であり，姿勢制御時の体幹安定化・重心制御・脊椎・骨盤の位置制御 に関与する。主な筋は次の通り：
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腹直筋（Rectus Abdominis, RA）
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外腹斜筋（External Oblique, EO）
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内腹斜筋（Internal Oblique, IO）
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腹横筋（Transversus Abdominis, TrA）
それぞれが異なる機能的役割・神経制御パターンを持つが，姿勢制御時の貢献割合を示す定量比較データは限定的である。(PubMed)
2. 姿勢制御時の筋活動の定量的評価指標
研究では主に次の指標が用いられる：
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EMG 活動量の %MVC（最大随意収縮に対する割合）
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筋厚の変化 ≒ 筋活動の指標（超音波計測）
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タイミング（発火の開始時刻）
これらは筋の寄与割合を数値化する厳密な割合ではないが，相対的な活動量として解釈可能である。(PubMed)
3. 筋別寄与の実証データ
3-1. 腹横筋（TrA）の寄与
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腹横筋は深部安定化筋として重要であり，静的姿勢・バランス perturbation で他の腹筋よりも敏感に反応する傾向が複数研究で示されている。
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トライアルでは，振動刺激による姿勢変化（後方スウェイ）への対応として TrA は有意に活動が増加した（明確な %MVC は報告外だが，相対的には他の浅層腹筋より強い増加傾向）。(PubMed)
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TrA の活動は limb movement に依存せず一貫した posture-stabilizing activation を示す とする報告がある。(LWW Journals)
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TrA: 高い自動性・早期反応
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IO / EO: 中程度の反応
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RA: 動的姿勢制御では比較的低めの継続的活動程度
（※定量値を明示する論文の数値は，姿勢制御条件と計測法で乖離が大きいため，下表ような分布評価が現実的）
| 筋 | EMG 活動傾向（姿勢応答時） | 主な役割 |
|---|---|---|
| TrA | 中〜高（優先反応） | 深部安定化 |
| IO | 中 | 回旋・安定化 |
| EO | 中 | 回旋・側屈・安定化 |
| RA | 低〜中 | 大きな姿勢変化時の補助 |
（上記は複数研究間の 相対比較 であり，単一 %MVC 指標ではない）(PubMed)
4. 筋別貢献割合の数値化例（EMG %MVC）
現時点で Standing／Quiet Standing の正常条件 で各腹筋の %MVC を横断的に比較した代表的 US 論文の値は存在しないため，歩行時・体幹運動時の参考値 を示すと次のようになる（定量比較として代表例）。
※以下は日本国内 CiNii のデータだが，EMG %MVC で腹筋の相対活動を見ることができる：
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RA: 1.6 %MVC（standing vs walking で継続的低レベル）
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EO: 10.1–13.2 %MVC（歩行中の活動例）
（注：静的 posture での詳細は個別条件に依存）(CiNii Research)
これは 立位 posture の静的保持において RA は相対的に低い活動量 であり，EO は比較的高い活動量を示す可能性 があることを示唆するが，研究条件が異なるため直接的比較には注意が必要である。
5. 最新米国論文の知見（機能的役割と割合に近い見立て）
5-1. 深部 vs 浅層腹筋の機能差
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TrA は limb movement の方向に依存しない自律的な姿勢反応 を示すため，姿勢制御への寄与は比較的大きいとされる。(LWW Journals)
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一方 浅層筋（RA, EO, IO）は limb movement や方向情報に基づく recruit pattern を示すため，動的姿勢変化時に方向依存で活動が増加する。(LWW Journals)
6. 重要ポイント
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現状の米国論文では腹筋群の寄与割合を統一的数値で示す研究は存在しない
→ これは測定条件（静的 vs 動的，対象 population，装置差）による。 -
EMG %MVC 比較が一般的だが，各筋の基礎 %MVC は実験条件差が大きい
→ したがって，相対比較・傾向評価が中心となる。 -
TrA は姿勢制御で相対的に高い貢献度を示す傾向が多数
→ 深部安定化機構として最重要視される。 -
浅層腹筋は主に trunk movement・回旋・傾斜制御に寄与
→ RA は単純 trunk flexion での活動が中心であり，静的 posture では低い活動。
7. まとめ
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腹横筋（TrA）は姿勢制御への寄与が最も高い深部安定化筋として評価される傾向（活性化量・タイミングともに優位）であり，姿勢 perturbation 時に最も敏感に応答。(PubMed)
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外腹斜筋・内腹斜筋は動的姿勢変化・回旋要求時に重要であり，相対的に中程度の活動。(PubMed)
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腹直筋は静的姿勢制御における継続的な活動は低く，動的動作時に補助的に働く傾向がある（例：歩行時約10 %MVC 程度）。(CiNii Research)
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正確な寄与割合数値は計測法の違いと対象差が大きいため，現状では「定量的傾向評価」が最も妥当である。
引用文献
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Akuzawa H, Morito T, Oshikawa T, Okubo Y, Brumagne S, Kaneoka K. Specific Contribution of the Transversus Abdominis for Postural Control Against Perturbation… Motor Control. 2024．(PubMed)
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Urquhart DM et al. Postural activity of the abdominal muscles varies between regions... Gait Posture. 2005．(PubMed)
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Japanese Journal of Biomechanics in Sports and Exercise. EMG activities of the abdominal muscles during standing and walking. 2002．(CiNii Research)
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Ainscough-Potts AM et al. The response of the transverse abdominis and internal oblique muscles to different postures. Manual Therapy. 2006．(researchgate.net)
