**心不全と睡眠時無呼吸症候群の関係** 心不全と睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、互いに関連し、悪循環を生み出す可能性のある2つの状態です。 **疫学** * 心不全患者の30～60％にSASが存在します。 * SAS患者の40％以上に心不全が発生するリスクがあります。 …

歩行の安定性向上には、様々な要因が関係しています。 論文の知見から、段差昇降運動の望ましい運動量について概説します。 Masumoto et al.(2019)の研究によると、高齢者を対象に、週3回、3か月間の段差昇降運動(高さ20cm)を行った結果、歩行能力が向上した…