2023-11-04から1日間の記事一覧
要約 増木静江教授(バイオメディカル研究所)らのグループは679名の中高年者(男性196名、女性483名、平均年齢65歳)を対象にインターバル速歩を5ヶ月間指導し、その前後に体力(最高酸素摂取量)と生活習慣病の症状を評価しました。 インターバル速歩とは…
要約 増木静江教授(バイオメディカル研究所)らのグループは679名の中高年者(男性196名、女性483名、平均年齢65歳)を対象にインターバル速歩を5ヶ月間指導し、その前後に体力(最高酸素摂取量)と生活習慣病の症状を評価しました。 インターバル速歩とは…