1. 老化の正体：「老化負債」と「メタボリックドミノ」 老化は単なる時間の経過ではなく、体の中に「返すべきツケ」が溜まっていくプロセスです。伊藤教授はこれを**「老化負債」と呼び、その崩壊のプロセスを「メタボリックドミノ」**として説明しています…